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Wer oft kalte Füße hat, denkt schnell, dass das an Durchblutungsstörungen liegen könnte. Aber das muss nicht sein, denn fröstelnde Füße können viele Ursachen haben. Sind wirklich Durchblutungsstörungen der Grund, liegt das an zunehmender Verkalkung der Gefäßwände in den Beinen. Aber wie erkenne ich die Erkrankung rechtzeitig, bevor mich Schmerzen in den Beinen unmissverständlich darauf aufmerksam machen? «Wer wissen möchte, ob seine Gefäße von Ablagerungen bedroht sind, sollte sich zunächst fragen, ob er zu einer Risikogruppe gehört», rät Siamak Pourhassan von der Deutschen Gesellschaft für Gefäßchirurgie und ...

Dass es im Arbeitsleben manchmal Situationen gibt, die uns stressen oder auch Angst machen - das kennen viele Menschen. Aber was, wenn der Job, die Arbeit an sich mit Angst verbunden ist? Beate Muschalla, Professorin für Psychotherapie und Diagnostik an der Technischen Universität Braunschweig, spricht darüber in der aktuellen Ausgabe von «Psychologie Heute» (06/2025). Welche Angst-Arten gibt es im Arbeits-Zusammenhang?Muschalla nennt drei Ängste, die Menschen bei der Arbeit haben: Erstens die Sorgenangst: Hier denken Betroffene ständig an alle mögliche Fehler oder Schwierigkeiten. Zweitens die Arbeitsplatzphobie: Betroffene bekommen ...

Um ein guter Zuhörer oder eine gute Zuhörerin zu sein, muss man Interesse am Gegenüber mitbringen - das ist klar. Was es aber auch braucht, ist ein gutes Hörvermögen. Schwächelt es, sind Gespräche mit anderen meist die Situation, in der Betroffenen erstmals auffällt: «Oh, da hat sich etwas verschlechtert.»«Denn mitunter sind es die kleinen Nuancen in der Sprache, der Tonfall oder auch das minimale Anheben oder Senken der Lautstärke, mit denen der Sprecher einer bestimmten Aussage besondere Bedeutung verleihen möchte», sagt Eberhard Schmidt. Er ist Präsident der Bundesinnung der Hörakustiker (Biha). Nur wer diese Zwischentöne ...

Wie steht es aktuell um meine Werte? Wer Bluthochdruck hat, sollte die regelmäßig im Blick behalten - auch um Erkenntnisse darüber zu sammeln, ob Medikamente und Veränderungen im Lebensstil anschlagen. Eine Adresse für die Blutdruckmessung dürften viele dabei nicht auf dem Schirm haben: Apotheken. Viele von ihnen bieten als pharmazeutische Dienstleistung die sogenannte «Standardisierte Risikoerfassung hoher Blutdruck» an, so die Landesapothekerkammer Hessen. Was es damit auf sich hat, und an wen sich das Angebot richtet: Wer Anspruch auf die kostenlose Messung hat: Alle, denen ein blutdrucksenkendes Medikament verschrieben wurde, ...

Zum Anstoßen, zum Essen, zum Herunterkommen - ach einfach so. Es gibt viele Gründe, Alkohol zu trinken. Und auch viele, es nicht zu tun. Denn der Konsum birgt Risiken: Alkoholabhängigkeit ist eine ernste Erkrankung, die jeden und jede betreffen und tödlich enden kann - und nicht immer erkannt wird.Gerade bei Frauen gibt es ein paar Besonderheiten: Wirkung und Gefahren sind bei ihnen teilweise anders als bei Männern. Inwiefern? Und was kann man dann tun? Antworten darauf geben: Suchtmediziner Professor Falk Kiefer und die Autorin und Bloggerin Mia Gatow, die sich vor sieben Jahren vom Alkohol «befreit» hat - und in ihrem Buch «Rausch ...

Rund 1,8 Millionen Menschen in Deutschland leben mit einer Demenz. Die Erkrankung verändert nicht nur das Leben der Betroffenen, sondern oft auch das der Angehörigen. Für sie ist es wichtig, sich rechtzeitig zu informieren, was für rechtliche Herausforderungen es geben kann. «Wer sich erst mit diesen Themen auseinandersetzt, wenn die Krankheit bereits weit fortgeschritten ist, riskiert erhebliche Schwierigkeiten», heißt es in der aktuellen Ausgabe des Magazins «Stiftung Warentest Finanzen» (06/2025). Daher raten die Experten unter anderem: 1. Früh handeln: Erste Anzeichen ernst nehmen und Vollmachten regelnDie Krankheit beginnt ...

Schmerzen in den Beinen können viele Ursachen haben. Gerade bei älteren Menschen könnte die chronische Gefäßerkrankung pAVK dahinterstecken, informiert die Deutsche Herzstiftung. Man nennt sie auch Schaufensterkrankheit: Nach wenigen Hundert Metern Laufen schmerzen die Waden so sehr, dass man erst einmal stehen bleiben muss - zum Beispiel vor einem Schaufenster. In den meisten Fällen ist eine Arteriosklerose die Ursache dieser Krankheit, also eine Verkalkung und Verengung der Gefäße in den Beinen und Füßen. Die periphere Arterielle Verschlusskrankheit, wie pAVK ausgeschrieben heißt, ist laut der Herzstiftung eine regelrechte ...

Wissen Sie, wie lange Ihre letzte Impfung gegen Diphtherie her ist? Es lohnt sich, mal wieder durch den Impfpass zu blättern oder das Thema in der Hausarztpraxis anzusprechen. In Deutschland tritt Diphtherie nur selten auf. Im Jahr 2024 gab es dem Robert Koch-Institut zufolge 51 bestätigte Fälle. Allerdings sieht die Behörde in ihrem «Epidemiologischen Bulletin» (18/2025) ein Signal für einen bundesweiten Diphtherie-Ausbruch mit einem bestimmten Sequenztyp. Zwischen Herbst 2022 und Ende April 2025 wurden davon bundesweit 126 Fälle registriert. «Aufgrund der neuen Erkenntnisse möchte das Robert Koch-Institut (RKI) dafür ...

Gegenstände mit dem Mund erkunden, gehört bei ganz kleinen Kindern zur täglichen Übung. Auch im Kindergartenalter steckt der Nachwuchs vieles noch in den Mund – und hat auch noch einen größeren Aktionsradius. Der wichtigste Appell an Eltern daher: lieber keine Dinge herumliegen lassen, die dem Kind gefährlich werden könnten. Im Alter von sechs Monaten bis vier Jahren passiert ein versehentliches Verschlucken am häufigsten, sagt der Kinderarzt Michael Achenbach. «Rutscht etwas weit genug nach hinten, wird der Schluckreflex ausgelöst», erklärt der Sprecher des Berufsverbands der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ). «Einmal ...

Kleiner Gegenstand, großer Schreck: Steckt etwas im Ohr oder in der Nase des Kindes fest, dürfen Eltern aber erstmal aufatmen. Das ist nämlich - anders als beim Verschlucken von Gegenständen, das lebensgefährlich werden kann - kein Fall fürs Krankenhaus. Hier können in der Regel Kinderarzt oder -ärztin helfen. «Wir haben unser Werkzeug, mit dem wir Gegenstände unter Sicht herausholen können, die Eltern nicht mehr herausbekommen», sagt Michael Achenbach, Sprecher des Berufsverbands der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ). In der Nase sei das oft schwieriger als im Ohr, ebenso, wenn im Ohr ein Gegenstand so ausfüllend sei, dass er ...

Fällt die Vitamin- oder Magnesium-Brausetablette ins Wasserglas, ist das effektvoll: Es zischt, blubbert und sprudelt, während sie sich auflöst. Dafür verantwortlich ist Natriumcarbonat - oder vereinfacht gesagt: Salz.Salz in der Brausetablette? Das dürfte so manchen angesichts des fruchtigen Geschmacks überraschen. Und es kann problematisch sein - besonders für Menschen mit Bluthochdruck, die ihren Salzkonsum gut im Blick behalten müssen. Ihnen rät die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen daher davon ab, zu Nahrungsergänzungsmitteln in Form von Brausetabletten zu greifen. Viele Brausetabletten verschweigen den SalzgehaltDas ...

Wer ADHS, Autismus oder auch eine Kombination aus beidem hat, erlebt die Welt anders als die meisten, und zugleich versuchen Betroffene häufig schon seit der Kindheit, sich «normal» zu verhalten und an die neurotypische Gesellschaft anzupassen. Dieses «Masking» ist für Betroffene extrem anstrengend. Das bedeutet chronischen Stress - und kann zu einer besonderen Form des Burnout führen.Warum dieser Burnout anders ist«Bei neurotypischen Menschen entsteht Burnout oft durch Arbeitsstress. Bei AuDHS (Kombinationsbegriff aus Autismus und ADHS) kommt er meist durch einen langfristigen Konflikt. Nämlich dem zwischen Erwartungen von außen ...

Geht es darum, einen Schlaganfall rasch zu erkennen, fällt stets ein Begriff: der FAST-Test. Diese vier Buchstaben helfen bei der Einschätzung, ob so eine gefährliche Durchblutungsstörung im Gehirn vorliegen könnte - und was dann zu tun ist: F wie face (engl. für Gesicht): Ein Mundwinkel hängt herab oder das Gesicht wirkt beim Lächeln asymmetrisch.A wie arms (engl. für Arme): Die Person ist nicht in der Lage, beide Arme nach vorn zu strecken und die Handflächen nach oben zu drehen.S wie speech (engl. für Sprache): Die Sprache der Person ist «verwaschen» oder sie kann sich gar nicht mehr äußern.T wie time (engl. für Zeit): ...

Wer an Psychotherapie denkt, hat bestimmte Bilder im Kopf: eine bedeutungsschwere Ledercouch, durchdringende Blicke, ruhige Fragen – und ein Therapeut, der sein Leben komplett im Griff hat. Doch wie viel Wahrheit steckt hinter unseren Vorstellungen von den Menschen, die in unser Inneres schauen? Rudolf Stark ist Professor für Psychotherapie und Systemneurowissenschaften. Im Interview klärt er über verbreitete Klischees rund um seinen Berufsstand auf.Herr Stark, Psychotherapeuten wird nachgesagt, dass sie feinste Details im Verhalten analysieren. Würde mein Therapeut heimlich testen, welchen Stuhl ich mir im Raum aussuche?Rudolf Stark: ...

Leiden Senioren oder Seniorinnen an Diabetes, kann die chronische Krankheit das Gefühl, alt zu werden, noch einmal verstärken. Doch das muss nicht so sein, heißt es im Apothekenmagazin «Diabetes Ratgeber» (Ausgabe 4/2025).«Wer sich subjektiv kränker fühlt, fühlt sich meist auch älter», so Susanne Wurm, Geronto- und Gesundheitspsychologin an der Universität Greifswald. Um dem entgegenzuwirken, rät sie zu drei Dingen:Umdenken: Machen Sie sich bewusst, dass Sie der Krankheit nicht hilflos ausgeliefert sind. Sie können sie beeinflussen.Schöne Erlebnisse: Konzentrieren Sie sich nicht nur auf den Diabetes, sondern planen Sie etwas, ...